Кутузовский проспект, 59А, Москва
м. Славянский бульвар

+7 (495) 798-07-99 Ежедневно с 9:00 до 20:00

Нужна консультация?
 

История пациентки. Екатерина. Абдоминопластика с ушиванием диастаза

10.09.2020

Подвожу итоги моей операции

Итак, пора подвести итоги моей операции 31-го августа:

  • абдоминопластика с ушиванием диастаза;
  • удаление пупочной грыжи;
  • иссечение лишней кожи;
  • перенос пупка и формирование узкой талии.
4.jpg 5.jpg

Рассказываю, после первой беременности диастаз был, но не так ярко выражен. От природы у меня никогда не было узкой талии, даже когда я была сильно худая. После второй беременности диастаз усугубился, что визуально сделало талию ещё шире, и от физических нагрузок образовалась пупочная грыжа, которая болела и выпирала после тренировок.


Последней каплей был Тайланд, когда я начала замечать, что мой живот просто меня не слушается. Пытаясь 24 часа в сутки контролировать внутренние мышцы, даже с моей силой воли, это выводило из себя и очень расстраивало, что я не могла просто покушать и расслабиться, как раньше и не контролировать, что мои кишки и грыжа вывалятся наружу.

По приезду я начала искать доктора. Спасибо вам большое за советы лучших хирургов. К Андрею Геннадьевичу Локтионову я попала на консультацию 7-го марта, и все сомнения развеялись сами собой.


Я ехала только ушить диастаз и удалить грыжу, но в итоге поняла, что это не решит проблему растянутой кожи после 2-х беременностей. В итоге моя фраза «хочу как у Барби» произносится теперь мной постоянно. Спасибо Андрею Геннадьевичу за мой плоский живот, натянутую кожу и тонкую талию.

ДИАСТАЗ, ПУПОЧНУЮ ГРЫЖУ и РАСТЯНУТУЮ КОЖУ ТРЕНИРОВКАМИ НЕ УБРАТЬ - ЭТО МИФ.


Шов у меня на том же месте, где кесарево, но он намного шире. Это меня совсем не смущает, потому что несколько сеансов шлифовки лазером очень быстро исправят ситуацию.

10.09.2021

Один год после операции

Прошел год 🗓 с момента моей операции. Конечно я довольна 😍. Теперь я понимаю, почему у худеньких маленьких девочек с детьми торчит живот и выпирает пупок – это ДИАСТАЗ.

Хотя раньше, я бы предположила, что девочка в положении, потому что выступающий таким образом живот не характерен для жировых отложений.

Как избежать Диастаза?

Прежде чем начать физические нагрузки после беременности 🤰, нужно проконсультироваться с доктором 📊👨🏻 и понимать, что вашему животику ничего не угрожает.


2.jpg   3.jpg

Грубейшая ошибка, начинать восстановительный процесс после родов в тренажерных залах с помощью больших весов. Это усугубит проблему (если она есть).

Я, как упертый баран, работала в тренажерке, предполагая, что меня это не может коснуться, никогда, Я ЖЕ ВСЕ ЗНАЮ, Я ЖЕ УМЕЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЁ ТЕЛО, Всё это вылилось в проблему, мне пришлось очень много читать, изучать и теперь мне все понятно.

После первой беременности диастаз был 👆, но не значительный, после второй он увеличился 😏 и мои приседания и становые тяги 🏋 с весом привели к возникновению пупочный грыжи и расходдению диастаза на 8 см.


Спасибо большое Андрею Геннадьевичу - хирург от БОГА, очень отзывчивый и внимательный!

20.09.2021

О реабилитации после пластики живота

Готова ещё раз повторить тему восстановление после операции. Не важно какого плана была ОП , Тут самое главное, правильная и грамотная реабилитация.

Быстрому восстановлению может посодействовать:

  • сбалансированное питание без лишних калорий!!!
  • убрать весь пищевой мусор
  • кушать маленькими порциями
  • исключить торты,пирожки, жареное, фастфуд
  • забыть на время про соленья и маринады
  • убрать алкоголь
  • наладить здоровый сон
  • питьевой режим – это отдельная тема
1.jpg 2.jpg

После операции свою дневную норму воды 40 мл на 1 кг веса, я выпивала в течение дня до 18:00, что мне помогло быстро избавиться от отёков.

Интервальное голодание 8/16. Мне было очень легко распределить еду в промежуток с 9 утра до 17 вечера, соответственно:

  1. 9:00 – завтрак
  2. 11:00 – перекус
  3. 14:00 – обед
  4. 17:00 – ранний ужин

После 17: 00 И до следующего утра я ничего не кушала.Пробуждение было легким и бодрым (я вообще рекомендую ранний ужин)- это помогает разгрузить организм и хорошо восстанавливаться за ночь.

Утро всегда начиналось с тёплой воды от 0,5 л до 1 л до завтрака.


3.jpg   4.jpg

Про обработку швов думаю все понятно. Лимфодренажный массаж я добавила после 3 недели ОП. Болевые ощущения прошли быстро, но к физическим нагрузкам я приступила не сразу, работала в зале не показывая, а рассказывая технику выполнения упражнений. Шлифовку делали три раза, шов уже тонкий и не заметный. Сейчас планирую делать татуировку, чтобы летом загорать на солнышке уже в тоненьких стрингах.


6.jpg   8.jpg

Это очень простые рекомендации, даже для тех, кто только задумался об операции.

САМОЕ ГЛАВНОЕ - ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ.


Записаться на бесплатную консультацию
E-mail*
Ваше имя*
Номер телефона*
Записаться на бесплатную консультацию
Получить консультацию
Ваше имя*
Номер телефона*
Записаться на консультацию
Ваше имя*
Номер телефона*
Оставить отзыв
Ваше имя*
Публикуется на сайте, файл(ы) формата *jpg, *png. не более 3mb
Ваша оценка:
Ваш отзыв*
Задать вопрос
Ваше имя*
Ваша почта* Не публикуется на сайте
Добавить файл
Пожалуйста, разрешите использование cookies для более эффективной работы с сайтом
Этот сайт использует файлы cookies для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.